De nombreux fumeurs ont recours à l’hypnose pour arrêter la cigarette. C’est une technique qui a fait ses preuves et qui est désormais recommandée par la plupart des professionnels de santé. Parce qu’elle nous permet d’accéder à nos ressources et de reprogrammer certains fonctionnements néfastes en pratiques positives, l’hypnose vous aidera à stopper toute envie de fumer et trouver des comportements positifs compensatoires. Il n’est en effet pas envisageable que vous remplaciez le tabac par la nourriture ou par une autre addiction. C’est pourquoi les protocoles anti-tabac sont adaptés à chaque personne et permettent de trouver en soi les moyens de passer ce cap sans difficulté.

De manière générale, entre 3 et 5 séances sont nécessaires pour ancrer l’arrêt du tabac dans la durée. Au cours de celles-ci, l’apprentissage de l’auto-hypnose vous permettra de renforcer les effets entre deux séances.

Prenez votre décision maintenant et franchissez le pas !